どれもが自分の重荷になってしまって

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物心がついた状況から痩身に期待がありました。
痩せていることに憧れがあり終始色々な痩身を通じていました。
・夕食は食べない。(食べても炭水化物は追い抜く)
・レコーディングダイエット
・ジョギング/散歩
・断食
・温泉通い
・プール通い(潜り/岩盤浴/エアロビクスなど)
等。これ以外にも自分でも忘れ去るぐらい様々な痩身を試してきましたが、全て痩せこけることはなかったです。
今考えるとこういうどれもが自分の重荷になってしまっていて、そのフィードバックから食べる→肥える→自己憎悪という悪いサイクルを繰り返していたように思います。
ただし、あることがきっかけで驚くほどやせることが出来たのです。
それは「恋をする場所」でした。
笑っちゃうような結論だと思いますが、ぼくはこれで生活で金字塔痩せこけることが出来ました。
ある日はなはだロマンスが出来たころから急に食欲がなくなっていきました。
悩んで食欲が落ちたのではなく、恋をするときめき印象で料理よりも楽しいことを見つけたようなボルテージでした。脳が恋をしたことで満足している感じです。
そうすると全然痩身を意識していなかったのに2,3距離ほどスルスルとウェイトが減っていきました。ここからは恋をしている充実感ってウェイトが減った嬉しさや元に舞い戻りたくないという心地から過食も収まり、ロマンスに振り向いてもらえるようにもうかわいらしくなりたい!という心地で驚くほどウェイトが減っていき最終的には2か月くらいで10距離ほど痩せていました。
恋をしているとおもしろいボルテージになり、再び野望も芽生えて重荷がたまらなかったのがよかったのかな、と思います。
のち、晴れてお付き合いするようになり主人との生活に慣れてしまうと今までの恋始める脈印象は薄れてしまったのでウェイトも3,4距離戻ってしまいましたが「とっくにあの内のようにはなりたくない」という心地から痩せこける前のウェイトに立ち返ることもなく自分で調整しながら生活できるようになりました。
この方法(?)はヒューマンによると思いますし、今から決めるとして行えるものではないですが、何より痩身は気持ちの顔が幅広いのかなと感じました。
恋をする場所以外でもたとえば他に夢中になることを探して見るのもいいのだと思います。
採り入れることやダイエットする場所よりも自分がのめりこめるものを見つけていければ魅力から自然に過食なども減っていくように思います。http://keshethahurva.com

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